常喝綠茶能降脂肪嗎
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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常喝綠茶可以起到降脂肪的作用。綠茶具有一定的抗氧化作用，可以加快身體的代謝，綠茶中的芳香族化合物可以溶解脂肪。
綠茶屬于一種減肥效果比較好的茶，主要是因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有豐富的維生素和咖啡因，可以促進(jìn)膽汁和胃酸的分泌，有助于胃臟充分研磨食物，有利于腸道消化脂肪。
夏天可以多喝溫?zé)釢舛冗m宜的綠茶，注意不要喝涼茶，不要濃度過高，可以起到化濁去膩的作用。
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