膽固醇高的人吃什么維生素好
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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膽固醇高的人吃多含維生素b1和維生素e等較好。
膽固醇高的患者在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意應(yīng)當(dāng)?shù)椭嬍常俪杂湍伿澄?，要避免碰撞時(shí)，避免酗酒，避免不規(guī)律飲食。要多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)在30分鐘以上，可以采取慢跑的運(yùn)動(dòng)方式，可以有效避免高血壓、冠心病、心肌梗死動(dòng)脈粥樣硬化、胰腺炎、膽囊炎及膽囊結(jié)石等疾病。從而可以提高身體素質(zhì)，增加身體平衡。
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