絕經(jīng)后子宮萎縮怎么辦
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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絕經(jīng)后子宮萎縮,注意合理的飲食,保持舒心的生活,做好定期檢查,保持鍛煉身體的好習(xí)慣。
絕經(jīng)后卵巢功能衰退,體內(nèi)激素水平下降,女性的生殖器官開始逐漸的萎縮,需要在平時的飲食中,經(jīng)常吃些富含天然雌激素的蜂蜜、蜂巢、阿膠、桂圓、豆制品等,能補充體內(nèi)雌激素的水平,減慢生殖器官的萎縮速度。
一定要保持一個良好的心情,要控制自己的情緒,因為絕經(jīng)后會出現(xiàn)更年期的癥狀,有一個良好的心態(tài)也是有利于身心健康的。要提高健康的保護意識,每年都需要做定期體檢,養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,身體的素質(zhì)會比較好。
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