運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)引起水腫嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)引起水腫，在臨床上觀察運(yùn)動(dòng)過(guò)量容易引起雙下肢水腫。
因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，長(zhǎng)期處于站立狀態(tài)，下肢靜脈回流受阻，就會(huì)導(dǎo)致雙下肢水腫。如果有腎臟或者肝臟的原發(fā)疾病，運(yùn)動(dòng)以后更容易加重雙下肢的水腫。建議根據(jù)自己身體狀況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
運(yùn)動(dòng)過(guò)量可以造成肌肉、關(guān)節(jié)的損傷，也會(huì)引起水腫。所以運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后要做好收斂活動(dòng)。
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