吃西瓜對血糖的影響大嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃西瓜對血糖影響比較大，容易導致血糖增高。
西瓜雖然含水量比較豐富，但是，含糖量是很高，食用以后會導致體內(nèi)能量過剩，會引起血糖的進一步增高。正常人吃西瓜對血糖影響不大，但是，糖尿病人吃西瓜以后血糖肯定會升上去，對控制血糖非常不利。
建議糖尿病人在血糖控制理想的情況下，在兩餐之間吃一些熱量低的水果，比如獼猴桃、蘋果、梨、草莓等，最好在兩餐之間吃，每次不要超過100克。
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