哪些食物含有雌激素多
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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黃豆做的食物相對來說含植物雌激素比較多。
日常生活中黃豆做的豆?jié){、豆腐以及其他的黃豆制品，含有植物甾醇類的雌激素樣的物質(zhì)，具有雌雌激素功效。正常人體內(nèi)雌激素來源于膽固醇，所以適當?shù)倪M食動物類食物，比如動物內(nèi)臟、雞肉、鴨肉及魚蝦有利于雌激素的產(chǎn)生，從而起到增加雌激素的作用。
食物類的雌激素不能作為治療而應用，如果雌激素缺乏特別明顯，需要在醫(yī)生的指導下應用雌激素補充治療。
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補充雌激素
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- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
男性雌激素
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雌激素正常范圍
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男生吃雌激素
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