孩子10周歲的正常身高是多少
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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孩子10周歲的正常身高應(yīng)該為125厘米左右。目前生活水平提高，孩子們活動量比較多，一般孩子的身高都偏高于這個范圍。
孩子身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉以及孩子的營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)。建議從小給孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保證夜間有充足的睡眠，夜間深度睡眠最好達(dá)到8小時，以利于孩子增高。
平時要多給孩子進(jìn)食蛋白質(zhì)類食物，經(jīng)常做跳高、打籃球等運(yùn)動，也有利于增高。
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