16女孩正常身高是多少
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
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16歲女孩正常身高應該在155厘米至165厘米之間。
但是每個女孩也有一定的區(qū)別，孩子的身高與個人習慣以及父母遺傳因素，還有后天營養(yǎng)狀態(tài)有關。
建議給孩子養(yǎng)成好的生活習慣，目前許多孩子經(jīng)常玩手機、打電腦游戲，會影響身高。要給孩子調理睡眠習慣，因為只有在深度睡眠時體內生長激素分泌是最旺盛的。建議孩子至少保證夜間睡眠達到8小時，多吃含蛋白質及維生素豐富的食物、新鮮蔬菜以及水果有利于增高。
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