寶寶吃什么食物長的高
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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寶寶只有飲食均衡才能更好的發(fā)育，促進(jìn)身高增長。
單獨(dú)的食用某一種食物，并不利于孩子的生長發(fā)育。因為在發(fā)育的過程中，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及各類微量元素等食物，而單一的飲食無法滿足這些營養(yǎng)需求。因此，均衡膳食營養(yǎng)才是促進(jìn)長高的最佳方法。
平時可以多吃富含維生素的新鮮果蔬，同時富含蛋白質(zhì)、微量元素的魚肉、雞肉也是必不可少的。
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王霞
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