抑郁記憶力恢復(fù)方法是什么

: 董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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抑郁癥記憶力恢復(fù)可以通過(guò)藥物的方式來(lái)幫助治療，具體用藥還需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

造成患者出現(xiàn)抑郁癥的原因，大多數(shù)是由于用腦過(guò)度、精神緊張、體力勞累等因素引起，所以患者要引起重視，要有充足的睡眠，不能熬夜，可以及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有助于緩解抑郁癥的癥狀，也能夠幫助改善記憶力。

建議患者平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，多休息，避免過(guò)度勞累。飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，盡量不要吃辛辣刺激性食物。

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