抑郁癥記憶力下降怎么辦
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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抑郁癥出現(xiàn)記憶力下降的情況，首先應(yīng)該積極控制抑郁癥，多與朋友聊天交流，不要老悶在屋里，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，既能夠鍛煉身體，也能夠放松心情。必要時也要遵醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物，病情好轉(zhuǎn)以后，記憶力就會慢慢恢復(fù)。
抑郁癥引起的記憶力下降，并不是永久性的損害，積極配合醫(yī)生治療就可恢復(fù)。平時要放松心情，不要給自己太多心理壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。也要多吃有助于提高記憶力的食物，比如核桃、牛奶等。
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