肩頸痛跟睡姿有關(guān)系嗎
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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肩頸痛跟睡姿有一定的關(guān)系的。
如果睡姿不正確，很容易導(dǎo)致頸部肌肉緊張、肌肉牽拉，引起肩頸疼痛的情況。另外過度疲勞、長時間埋頭工作和保持同一個姿勢，都有可能會導(dǎo)致肩頸痛的情況。
如果患者出現(xiàn)肩頸痛的情況，就應(yīng)該注意休息，避免過度疲勞，避免長時間埋頭工作和保持同一姿勢。同時可以對局部進(jìn)行按摩或者熱敷，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和不適感。
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