避免胎毒方法有哪些
避免胎毒最好的方法，就是從飲食上進(jìn)行調(diào)理。
合理飲食、多吃些清淡和涼性食物、多喝開水、多吃些新鮮的蔬菜水果以及多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?？梢院刃┚G豆湯和蓮子粥等清火的食物，也可以喝些金銀花茶和菊花茶等清熱解毒。少吃辛辣刺激性的食物，避免吃油煎、油炸過于油膩的食物。孕婦一定要生活規(guī)律，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢，胎毒與孕婦的飲食有特別大的關(guān)系。
另外，孕婦要多做運(yùn)動(dòng)，可以散步，做做瑜伽，這樣都能夠排除體內(nèi)的濕氣，減少胎毒的發(fā)生。
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