脛腓骨骨折的護(hù)理方式是怎樣
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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脛腓骨骨折，可以從飲食、日常生活、康復(fù)鍛煉等方面做好護(hù)理。
第一，飲食。飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激食物，也不要抽煙喝酒?？梢远喑愿叩鞍?、高維生素、高鈣的食物，有利于骨折恢復(fù)。
第二，日常生活。在平時(shí)要注意保護(hù)骨折部位，避免造成再次損傷。在休息的時(shí)候，可以抬高患肢促進(jìn)血液回流，還要注意避免過早下地負(fù)重。
第三，康復(fù)鍛煉?？梢栽诳祻?fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，例如股四頭肌的等長(zhǎng)收縮鍛煉、踝泵鍛煉等，通過鍛煉可以防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。
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