缺鈣究竟會不會引起腿疼
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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缺鈣會引起腿部疼痛。
鈣是骨頭的重要組成成分，如果缺鈣比較明顯，可能會引起影響的發(fā)育和形成。如果是老年人缺鈣明顯，還會導(dǎo)致骨密度下降，引起骨質(zhì)疏松。另外，缺鈣以后肌肉的興奮性增高還會導(dǎo)致腿部肌肉抽筋，這些因素都會引起腿部的疼痛。所以，缺鈣以后要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)。
平時可以多吃含鈣比較高的食物，另外，口服鈣片、曬太陽、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，促進(jìn)鈣的吸收。如果是比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，引起的腿部疼痛，還可以口服降低血鈣的藥物進(jìn)行治療。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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