腳踝扭傷怎么辦啊
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腳踝扭傷的患者在48小時之內(nèi)，可以進(jìn)行冰敷，能夠有效的消腫止痛。在48小時之后可以進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕炎癥的同時，還能達(dá)到消腫止痛的效果。
患者在扭傷之后一定要注意多休息，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)膶植窟M(jìn)行按壓，可以達(dá)到止血的效果。如果疼痛情況嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生服用消炎止痛的藥物，或者是局部涂抹活血止痛的藥物來進(jìn)行治療。飲食上盡量要以清淡為主，不吃辛辣、油膩的食物。
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