食用鴨蛋排胎毒有用嗎
從中醫(yī)角度鴨蛋性涼，有清熱散毒、化濕的作用。排胎毒可以適當(dāng)吃，但是不宜吃太多，以免會(huì)發(fā)生流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況，特別是孕期的前三個(gè)月是不建議食用頻繁。
另外，胎毒的排除方法主要是可以通過孕婦均衡營養(yǎng)的飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果。做飯方式上盡量選擇蒸、煮、燉，少吃煎、炸、烤的食物，不宜吃太多生冷、辛辣、油膩的食物。
注意保證充足睡眠和規(guī)律作息，定期做好孕期的各項(xiàng)檢查，保持輕松愉快的心情。
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