男瞌睡乏力原因是什么呢
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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男性一般出現(xiàn)瞌睡乏力都與工作壓力過大、睡眠不足有關(guān)，或存在全身性疾病，比如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)、炎癥等疾病或者是抑郁癥，也可能是陰虛缺乏鍛煉所導(dǎo)致的這種癥狀。跟飲食也有一定關(guān)系，如果飲食不規(guī)律，身體沒有得到充分的營養(yǎng)也會出現(xiàn)這種情況。
平時要注意保養(yǎng)身體，多吃些有營養(yǎng)的食物，適當增強體育鍛煉，提高體質(zhì)，增強免疫力，保證充足的睡眠，不要過度勞累。
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