久坐會(huì)不會(huì)導(dǎo)致臀部變扁、大腿變粗
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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久坐會(huì)導(dǎo)致臀部變扁大、腿變粗。
久坐會(huì)使臀部肌肉放松，使臀部失去緊致感，從而看起來變扁。長(zhǎng)時(shí)間保持坐立不動(dòng)，會(huì)使細(xì)胞代謝緩慢。與此同時(shí)，人體還不斷攝入脂肪，會(huì)造成脂肪堆積。運(yùn)動(dòng)是人體消耗脂肪的一個(gè)重要方式，但久坐會(huì)減少運(yùn)動(dòng)，使堆積的脂肪很難被消耗掉。
因此，久坐會(huì)導(dǎo)致臀部變扁大、腿變粗。長(zhǎng)時(shí)間坐立的人，應(yīng)該隔半個(gè)小時(shí)活動(dòng)一次，減少腿部臀部的脂肪堆積，并且減少攝入油膩食物。
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