哺乳期吃金針菇回奶嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期吃金針菇不會(huì)引起回奶。
金針菇所含的鋅比較豐富，并且還有抗菌消炎的作用。在哺乳期間如果經(jīng)常吃金針菇，不僅僅能促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，并且還有提高身體免疫力和抵抗力作用。金針菇還含有秋水仙堿的成分，如果沒有煮熟食用可能會(huì)對(duì)胃黏膜和呼吸道黏膜有刺激性。所以，一定要適量地吃，并且要煮熟透了吃。如果沒有熟透可能會(huì)有毒性作用。
在哺乳期需要經(jīng)常喝一些包煲的豬蹄花生湯、鯽魚湯、母雞湯等，不僅僅營(yíng)養(yǎng)豐富，更有利于促進(jìn)乳汁分泌。
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