孕婦懷孕5個(gè)月吃什么好
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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懷孕5個(gè)月多吃富含蛋白質(zhì)的食物比較好，比如平時(shí)的生活當(dāng)中使用牛奶、雞蛋、瘦肉滋補(bǔ)身體能夠補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于孩子的健康生長(zhǎng)。
根據(jù)自己胃口的變化，還可以多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充大量的維生素，緩解孕期免疫力比較差或者便秘的癥狀。平時(shí)多吃香蕉、火龍果、蘋果、橘子、橙子等。
孕5個(gè)月已經(jīng)到了懷孕的中期，寶寶的發(fā)育特別快，對(duì)各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量會(huì)增加，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
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