孕婦不愛吃肉怎么辦
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦不愛吃肉，也可以吃一些蛋類、魚、蝦等，一樣能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
在懷孕期間，雖然要多吃營(yíng)養(yǎng)食物，但要注意飲食上葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)更合理。所以，不僅僅要多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，也需要吃富含維生素新鮮的水果蔬菜，這樣營(yíng)養(yǎng)才會(huì)比較均衡，更利于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
懷孕期間飲食上不要太單一，要多樣化，更不要有挑食、偏食壞習(xí)慣。如果過(guò)度的挑食和偏食，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有影響。
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