孕婦吃芋頭好嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃芋頭是比較好的。
芋頭所含的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、皂角苷是比較豐富的，所以在懷孕期間適量的經(jīng)常吃芋頭，能提高孕婦身體免疫力和抵抗力，還能促進胎兒的生長發(fā)育；因為所含的一些礦物質(zhì)是比較豐富的，所以對于孕婦的牙齒也有一定的保護作用。
在懷孕期間一定要注意飲食不要太單一，如果太過于挑食、偏食、比較單一，容易引起營養(yǎng)不良，會導致貧血，會影響胎兒的正常生長發(fā)育，對于孕婦的身體健康也是有不良影響的。
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