孕婦睡硬床好還是軟床好
孕婦睡稍微硬一點(diǎn)的床比較好。
床墊比較軟，長時(shí)間的臥床休息，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腰酸痛、不舒服的癥狀。床墊特別軟，支撐能力會(huì)下降，從而會(huì)增加脊椎的負(fù)擔(dān)，懷孕期間隨著孕婦體重的增長和腹部明顯的增大，容易出現(xiàn)腰酸痛、疲憊等不舒服的癥狀。適當(dāng)?shù)乃惨稽c(diǎn)的床鋪，能夠起到支撐的作用，從而緩解腰部的壓力。
平時(shí)根據(jù)自己的身體變化決定作息的時(shí)間，盡量讓腰部的肌肉得到充分的放松，提高生活的質(zhì)量。
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