孕婦能吃什么東西
孕婦能夠吃的東西是比較多的，但有些食物也要忌口。在懷孕期間能夠吃雞蛋、牛奶、雞肉、牛肉、鴨肉、瘦肉、胡蘿卜、土豆、山藥、西蘭花、菠菜、動物肝臟、動物血、黑芝麻、豆腐。
平時也要吃新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃、圣女果、櫻桃、橘子、柚子。懷孕中晚期可以吃堅果類的食物，比如花生、核桃、開心果。
隨著孕周的增加，胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育越來越大，對營養(yǎng)需求也越來越高。平時要注意營養(yǎng)的補充，才有利于胎兒的發(fā)育。
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