孕婦可不可以吃紅棗
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科
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孕婦是可以吃紅棗的，不過要適量。因為紅棗含糖量比較高，會升高孕婦的血糖，所以不能多吃。
紅棗具有補氣血的功效，還能提高孕婦的免疫力，避免生病吃藥，以免影響胎兒的健康；能夠改善孕婦體質，補血安神，養(yǎng)胃健脾，補中益氣，而且紅棗中含有豐富的維生素A、維生素C和葉酸，對胎兒的發(fā)育比較好。
不過孕期建議要營養(yǎng)均衡，飲食上不要太單一，任何食物都不要過量食用，以免引起不適的癥狀。
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