恢復(fù)盆底肌的鍛煉方法
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劉長(zhǎng)艷 副主任醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 婦科
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恢復(fù)盆底肌的鍛煉方法包括自行縮肛訓(xùn)練、低頻、生物電刺激等。
有多次妊娠分娩史，尤其是巨大兒、難產(chǎn)等，很容易引起盆底肌肉、筋膜損傷導(dǎo)致肌力下降。長(zhǎng)期便秘、慢性咳嗽、腹型肥胖等會(huì)引起腹壓增大加重病情，需要及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練治療。如果不嚴(yán)重，自行縮肛訓(xùn)練可以促進(jìn)病情恢復(fù)，嚴(yán)重者結(jié)合盆底康復(fù)訓(xùn)練治療。如果宮頸突出陰道口，可以使用子宮托支撐。
子宮脫垂達(dá)到II度重型甚至III度，需要通過(guò)陰道壁修補(bǔ)手術(shù)治療。
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