孕婦秋葵可以吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃秋葵。
秋葵是比較多見的一個蔬菜，含有豐富的維生素和多種的礦物質(zhì)，還有一定的潤腸清便，清熱降火的功效，能夠改善孕期胃口比較差或者上火的癥狀，對孕婦的身體好處是比較多的。
懷孕期間一般推薦多吃新鮮的蔬菜，有助于胃腸道的蠕動，而且對孕婦的體重影響比較小，多數(shù)的蔬菜熱量都特別低。但是不要單一飲食，平時還應(yīng)該攝取豐富的蛋白質(zhì)，才能夠滿足寶寶的發(fā)育需求。
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