月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)怎么樣
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董麗娟 主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致月經(jīng)期不舒服的癥狀加重。
月經(jīng)期間盆腔處于充血狀態(tài)，而且體內(nèi)前列腺素分泌增加。如果劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致下腹部的墜痛，或者是腰部的疼痛進(jìn)一步加重，在休息后不能很好的緩解。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)也可導(dǎo)致月經(jīng)量的增多，大部分是由于劇烈活動(dòng)刺激子宮內(nèi)膜脫落而導(dǎo)致經(jīng)血增多。
月經(jīng)期間一定要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。月經(jīng)期間一定要注意保持外陰局部的清潔干燥，勤換內(nèi)衣，避免經(jīng)期性生活。
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