月經(jīng)期間適合做什么運(yùn)動(dòng)
-
-
王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
查看其他語(yǔ)音
月經(jīng)期間適合慢跑、散步、健美操、打兵乓球等運(yùn)動(dòng)。
在月經(jīng)期間女性要根據(jù)個(gè)人的情況去決定能不能夠運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉也不能夠選擇強(qiáng)度大且劇烈性的，盡量選擇強(qiáng)度比較小的運(yùn)動(dòng)鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以幫助經(jīng)血排出來比較順暢，也能夠緩解或者消除痛經(jīng)癥狀，減輕經(jīng)期不適感。如果是做劇烈性的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的出血量增多、出血時(shí)間延長(zhǎng)、痛經(jīng)癥狀加重。
在月經(jīng)期間不能夠選擇游泳的運(yùn)動(dòng)鍛煉，有可能導(dǎo)致致病菌侵入生殖道引發(fā)感染。
-
-
月經(jīng)期時(shí)胸痛與月經(jīng)相關(guān)嗎
王浩斌
副主任醫(yī)師
-
-
調(diào)理月經(jīng)的中藥月經(jīng)期能喝嗎
梁芳
主治醫(yī)師
-
-
調(diào)理月經(jīng)的中藥月經(jīng)期能喝嗎
鄧敏端
主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)不調(diào)艾灸后不來月經(jīng)怎么回事
李娟
副主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦
李娟
副主任醫(yī)師
-
-
來月經(jīng)忌口哪些
朱秀君
主治醫(yī)師
-
-
四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦科（外四科）
擅長(zhǎng)： 婦科各種疾病，計(jì)...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)： 熟悉婦產(chǎn)科常見病...
-
-
江西省婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)： 婦科炎癥、子富肌...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)婦科腫瘤的臨...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 婦科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療崩...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦二科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療不...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)宮頸疾病的檢...
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 子宮內(nèi)膜異位癥、...
-
-
月經(jīng)推遲但有月經(jīng)感
患者出現(xiàn)月經(jīng)延后，但有月經(jīng)感，是可以繼續(xù)等待的，但一定要注意查看一下是否是懷孕。... 詳細(xì)?
-
-
調(diào)理月經(jīng)是在月經(jīng)期還是月經(jīng)后
調(diào)理月經(jīng)是在月經(jīng)期還是月經(jīng)后，通常需要根據(jù)月經(jīng)的情況和癥狀來確定。1、月經(jīng)量過多... 詳細(xì)?
-
-
月經(jīng)少是月經(jīng)不調(diào)嗎
月經(jīng)少不一定是月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于有性生活的女性有可能是懷孕，所以建議到醫(yī)院抽血檢查血... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)