月經(jīng)來的少吃什么調(diào)理
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)來的少，可以適當?shù)某砸恍┯幸鏆狻B(yǎng)血或者活血、祛瘀功效的食材、中藥等進行調(diào)理。
比如在平時的生活當中，使用生姜紅糖水能夠達到祛瘀、活血、通絡的功效，氣血運行通暢之后，經(jīng)期出血量可能會自然增多。
還可以根據(jù)經(jīng)期的變化，適當?shù)某砸婺覆蓊w?；蛘吖鹬蜍吣z囊等中藥。這些藥物有祛瘀、止痛、養(yǎng)血的作用，針對血瘀而引起的經(jīng)期出血量比較少是有效果的。但是用藥之前需要先進行辨證論治。
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