月經(jīng)前吃辣的會怎么樣
月經(jīng)前吃辣的會對身體造成一定的刺激，容易引起腹部的疼痛、上火便秘等，還可能會對經(jīng)期的出血量造成影響。
一般在月經(jīng)來臨之前盡量不要吃大量辛辣的食材，適當?shù)恼{(diào)整飲食的結構，多吃益氣養(yǎng)血功效的食物，有助于健康，并且能夠降低經(jīng)期貧血的風險。
月經(jīng)來臨之后看看出血量是否正常，注意陰部的護理，按時的更換衛(wèi)生巾。不要飲酒或者吃寒性的食物，否則不當?shù)拇碳た赡軙又赝唇?jīng)的風險。
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