經(jīng)期可以吃櫻桃嗎
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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經(jīng)期可以吃櫻桃，櫻桃是比較多見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素C和鐵元素，能夠起到補(bǔ)血、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)女性的身體好處比較多。
櫻桃也不算特別寒性的食材，所以基本上不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成很大的影響，密切的觀察經(jīng)期的變化，平時(shí)注意經(jīng)期的衛(wèi)生。
月經(jīng)來(lái)臨期間主要是注意保暖，不能讓腹部著涼。不要在月經(jīng)期間做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，多吃一些益氣、養(yǎng)血功效的食物，避免出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。
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