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長期喝黑枸杞有壞處嗎

文蕾
文蕾 主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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長期喝黑枸杞會有壞處。

黑枸杞是比較常見的食物,也是一種中藥材,其中含有多種營養(yǎng)成分,比如含有豐富的維生素以及氨基酸和蛋白質(zhì)等成分,能夠起到護肝明目、補腎益精的作用。平時適當(dāng)喝些對身體健康有益,比如能夠增強身體免疫能力,有助于緩解疲勞和改善睡眠質(zhì)量。但如果長期喝容易導(dǎo)致身體上火,會出現(xiàn)流鼻血以及眼睛紅腫的情況。

喝黑枸杞要控制好量,不要喝得過多,也不要長期喝,以免產(chǎn)生不良影響。

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