空腹血糖偏高怎么辦
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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空腹血糖偏高一般不需要藥物治療。
空腹血糖的正常范圍在4.4~6.1毫摩爾每升之間。如果空腹血糖超過7.0毫摩爾每升、小于8.0毫摩爾每升，屬于偏高狀態(tài)。是糖尿病剛發(fā)病時出現(xiàn)的，給予生活方式干預(yù)后大多數(shù)人血糖都能會降到正常。
建議平時不要暴飲暴食，不要吃油炸的食物，比如油條、油炸薯片等。也不要吃地瓜、土豆、粉條含淀粉多的食物。每天要堅持有氧運動達到60分鐘，大多數(shù)血糖會降下來。
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