苦瓜片能降血糖嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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苦瓜片有利于降血糖。
苦瓜片含膳食纖維比較多，基本不含有任何熱量，所以對血糖影響非常小。苦瓜中還含有類似于胰島素樣的物質(zhì)，進入體內(nèi)以后經(jīng)過胃腸道的消化、吸收、代謝有利于進一步降低血糖。
但是苦瓜性質(zhì)偏涼性，不建議糖尿病人吃的太多。尤其是有胃腸道疾病的人吃太多苦瓜容易導致機體抵抗力下降，會經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。
糖尿病人吃苦瓜建議一天不要超過二兩，可以分到三餐中食用。
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