血壓正常偏高怎么辦
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓偏高可以先通過生活方式的調(diào)整來改善，暫時不需要使用降壓藥物，包括養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低鹽、低脂肪飲食，戒煙、限酒，適當運動，保持充足的睡眠，避免情緒緊張、激動，這些生活方式的改善，對高血壓的預(yù)防和治療非常重要。
血壓輕微的升高通過這些措施，三個月左右的調(diào)理，血壓就會逐漸恢復(fù)正常。因此，對血壓輕微偏高的患者，暫時不需要緊張，及時采取生活方式的調(diào)整。如果患者體重肥胖，要適當運動控制體重，血壓就會逐漸恢復(fù)正常。
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