哺乳期吃什么回奶
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期間乳汁分泌很重要，如果飲食不當可能會導致乳汁分泌減少?；颊咴诓溉槠趹摫苊膺M食易回奶的食物，比如以下幾種：
1、蔬菜類的食物，比如蘿卜、韭菜、茄子、蘑菇等，在進食過后可能會影響乳汁的分泌；
2、水果類，山楂、橘子、石榴等，也會有回奶的作用；
3、動物肝臟類的食物或者牛肉吃多了，也會導致乳汁減少；
4、花椒、薄荷、味精等調(diào)味料，也不能多吃。
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