大蒜油可以治療缺鐵嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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大蒜油不可以治療缺鐵。
大蒜油是大蒜中提取物質(zhì)，大蒜油具有抗氧化、保護(hù)血管、增強(qiáng)身體免疫力等功效，但是里面并沒含有充足鐵的成分，所以，對(duì)于缺鐵性貧血并不能起到治療的作用。如果出現(xiàn)缺鐵的情況，可以口服鐵劑或者維生素C治療，在飲食方面可以吃具有含鐵的食物輔助調(diào)理，比如豬肝、牛肉、鴨血、豬肉、豬血、瘦肉、櫻桃、大棗、魚、蝦等。
建議缺鐵性貧血的人群，平時(shí)要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡多元化。
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