晨起口苦尿黃是什么原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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晨起口苦尿黃，考慮是肝火旺盛。
如果癥狀是比較輕微或者是偶爾出現(xiàn)這種情況，可以先暫時觀察。平時要注意飲食以清淡為主，盡量避免攝入過多辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。尤其是晚餐，如果晚餐吃得過飽，又吃了辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，就不利于消化吸收。在早晨起床的時候，就有可能會引起口苦尿黃的情況。
所以平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，而且要多喝溫開水，可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣能有助于促進食物的消化與吸收，還能增強自身的抵抗力。
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