絕經(jīng)后雌激素平時(shí)要注意什么
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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絕經(jīng)后雌激素隨著卵巢功能的衰退會(huì)逐漸的下降，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)亩喑孕└缓萍に仡惖氖巢?，比如食用豆?jié){、豆腐等進(jìn)行食療，避免雌激素下降而引起一系列不舒服癥狀。
雌激素下降之后，容易造成女性皮膚松弛、陰部干澀、疼痛、分泌物量減少、性欲減退等，還可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、臉色潮紅等癥狀。
注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和情緒，提高生活質(zhì)量，保證規(guī)律作息時(shí)間，盡量不要亂發(fā)脾氣，也不過(guò)于緊張。
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