正常絕經(jīng)年齡是多少
正常的絕經(jīng)年齡在45-55歲。
每個女性絕經(jīng)的時間是不同的,在45歲之前絕經(jīng)是卵巢早衰的情況。絕經(jīng)后女性的卵巢功能衰退,體內(nèi)的各激素水平也會下降,身體會出現(xiàn)一系列不適的反應(yīng)。比如,月經(jīng)周期紊亂、失眠、多夢、情緒不穩(wěn)定、性欲降低等表現(xiàn)。癥狀比較嚴重的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含雌激素藥物去調(diào)理,可以在生活中吃一些黑豆、蜂皇漿之類的食物。
在絕經(jīng)期女性調(diào)理好自己的身心狀態(tài),平時要做到均衡飲食,盡量避免過于挑食。
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