8歲男童缺鈣補什么比較好呢
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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8歲男童缺鈣在補鈣時，要先明確缺鈣的輕重程度。
首先，如果缺鈣比較輕微，可以通過食療的方式進補，要多吃些含鈣質(zhì)豐富的食物，如芝麻醬、魚蝦、牛奶、大骨頭等。改善食物的同時，也要讓孩子多曬太陽、多參加戶外運動，有利于身體吸收鈣質(zhì)；
另外，如果缺鈣比較嚴(yán)重要到醫(yī)院就醫(yī)，通過口服鈣片或者液體鈣的方式進行改善。但要嚴(yán)格控制劑量，不可過量用藥，以免對身體造成傷害。
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