四肢肌肉酸痛無力是什么原因?qū)е履?/h1>
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院
骨科
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四肢肌肉酸痛無力，可能是近期運動過度，或者大負(fù)荷的勞動引起的疲勞狀態(tài)。這個情況休息后就可以較好的恢復(fù)。對于休息后不能緩解的，就要警惕一些代謝類，比如風(fēng)濕類疾病的影響，也可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面的影響導(dǎo)致。
肌肉出現(xiàn)酸痛明顯，主要考慮是因為健身的時候用力過猛，或者運動量過大導(dǎo)致的。也不排除肌肉勞損或者肌肉損傷的可能性。需要及時去醫(yī)院檢查評估，最近這段時間暫時避免鍛煉，可以選擇外用活血止痛的藥膏，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時也可以自己順時針進行按摩，促進血液的循環(huán)。
建議患者要多注意休息，避免做劇烈的運動。平時要多保持愉悅的心情，不要有過多的壓力。日常的飲食要多吃富含鈣質(zhì)的食物。
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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四肢肌肉酸痛無力，可能是近期運動過度，或者大負(fù)荷的勞動引起的疲勞狀態(tài)。這個情況休息后就可以較好的恢復(fù)。對于休息后不能緩解的，就要警惕一些代謝類，比如風(fēng)濕類疾病的影響，也可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面的影響導(dǎo)致。
肌肉出現(xiàn)酸痛明顯，主要考慮是因為健身的時候用力過猛，或者運動量過大導(dǎo)致的。也不排除肌肉勞損或者肌肉損傷的可能性。需要及時去醫(yī)院檢查評估，最近這段時間暫時避免鍛煉，可以選擇外用活血止痛的藥膏，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時也可以自己順時針進行按摩，促進血液的循環(huán)。
建議患者要多注意休息，避免做劇烈的運動。平時要多保持愉悅的心情，不要有過多的壓力。日常的飲食要多吃富含鈣質(zhì)的食物。
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