缺鈣鋅會有哪些癥狀
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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缺鈣、缺鋅的癥狀有很多，通常會導致其關節(jié)疼痛抽筋，而且還有可能會出虛汗、睡眠不足、睡覺不踏實、容易驚醒。同時還會出現精神不振、挑食、厭食以及情緒波動比較大等癥狀。
患者要引起重視，及時去醫(yī)院做微量元素檢查，一旦發(fā)現缺鈣、缺鋅應該要及時補充。同時補充維生素，能夠促進鈣質吸收，提高抵抗力?；颊邞撘噙M行戶外鍛煉，能夠增強體質，提高抵抗力。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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