長(zhǎng)期喝紅棗枸杞水好嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于體質(zhì)偏虛的人群長(zhǎng)期喝紅棗枸杞水是有益于健康的，可以健脾開(kāi)胃、補(bǔ)肝益腎。但是對(duì)于伴有糖尿病患者并不建議長(zhǎng)期喝紅棗枸杞水。
紅棗、枸杞屬于補(bǔ)益類(lèi)中藥，枸杞可用于緩解虛勞精虧、內(nèi)熱消渴、眩暈耳鳴等，紅棗具有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。因此，對(duì)于體質(zhì)偏虛的人群長(zhǎng)期喝紅棗枸杞水是有益健康的。紅棗、枸杞中的多糖、類(lèi)胡蘿卜素、黃酮類(lèi)化合物、多酚類(lèi)物質(zhì)能夠幫助人們減輕疲勞感、提高免疫力。
需要注意因大棗內(nèi)含糖量較高，不建議糖尿病患者食用，以免引起血糖波動(dòng)。正在處于感冒發(fā)燒、熱病后期的患者，也不建議長(zhǎng)期食用。
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枸杞功效
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞產(chǎn)地
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黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
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黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
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黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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枸杞泡水效果
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