虛火內(nèi)擾的癥狀有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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虛火內(nèi)擾的癥狀主要有發(fā)怒、心煩、焦慮、舌頭發(fā)紅、難以入睡、經(jīng)常失眠多夢等。還會(huì)有面部發(fā)紅、口苦、大便干燥、干咳少痰的癥狀。
虛火內(nèi)擾主要是由于虛火上炎、津液不足引起的。另外，長時(shí)間飲食習(xí)慣不規(guī)律、作息時(shí)間不規(guī)律也會(huì)引起癥狀的發(fā)生。注意平時(shí)科學(xué)合理飲食，忌暴飲暴食，忌辛辣、生冷食物，忌油膩、熏烤等食物，宜選擇進(jìn)食清淡易消化的食物。保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免過度熬夜。
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