長期喝蜂蜜好嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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長期喝蜂蜜好。蜂蜜是天然的營養(yǎng)豐富的飲品，常喝蜂蜜可以提高機(jī)體的免疫力、抗病能力。
睡覺前適當(dāng)?shù)暮确涿?，可以提高睡眠質(zhì)量。陰虛火旺，大便秘結(jié)的人群經(jīng)常喝蜂蜜，起到滋陰、潤腸通便的作用。蜂蜜內(nèi)含有多種維生素，微量元素，生物酶，還具有潤肺止咳的作用，美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
但是，對(duì)蜂蜜過敏者不宜飲用。糖尿病的患者不宜常喝蜂蜜。不要喝濃的蜂蜜，取少量的蜂蜜，用白開水勾兌成蜂蜜水飲用比較好。
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蜂蜜是什么糖
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喝蜂蜜好嗎
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