蛋白質(zhì)吃多了拉肚子怎么回事
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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蛋白質(zhì)吃多了拉肚子這種情況是吃了很多的蛋白質(zhì)，加重了胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良，不能吸收，出現(xiàn)了腹瀉的情況。
沒(méi)有腹痛的可以注意休息，服用點(diǎn)益生菌，調(diào)節(jié)一下腸道菌群。也可以吃點(diǎn)山楂或者白蘿卜，喝酸奶促進(jìn)消化。蛋白質(zhì)能夠增加機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，但是在服用時(shí)一定要注意量，避免出現(xiàn)消化不良的情況。
患者平時(shí)要注意健康的生活方式，盡量少吃一些油膩和高蛋白的食物。
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