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孕期吃多了肚子脹

孕期吃多了肚子脹考慮消化不良的可能性大,主要是由于激素水平的改變以及隨著孕期子宮逐漸增大容易壓迫胃腸道,使胃腸道動力不足,從而引起消化不良。

對于孕期吃多了肚子脹,首先建議患者要注意保持良好的飲食生活習(xí)慣,以容易消化的清淡流質(zhì),半流質(zhì)飲食為主,少食多餐,適量運動,避免過飽飲食及暴飲暴食的情況,忌煙酒,濃茶,咖啡等等,避免辛辣刺激生冷,油炸,油膩過酸,過甜等不容易消化的食物。

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